屏東高齡政策向前延伸　陪伴「橘世代」預備人生下半場

【視傳媒／記者范家豪／屏東報導】　為讓「橘世代」提早準備退休及高齡生活，並因應未來獨居生活型態增加，屏東縣政府近年高齡政策服務年齡向前延伸，部分原以65歲以上長者為主的活動參與年齡下修至50歲及55歲，透過「彩色時代學苑」及「銀閃閃系列活動」，鼓勵熟齡族群提早培養健康、生活能力及社會連結。

　屏東縣政府社會處表示，截至今年7月底，屏東縣65歲以上人口占22.32%，50至64歲的「橘世代」人口更占23.90%。面對人口結構及生活型態轉變，縣府逐步將高齡服務時間點向前延伸，除「彩色時代學苑」將參與年齡下修至50歲外，部分「銀閃閃系列活動」也放寬熟齡族群參與，讓民眾在步入高齡以前，就開始思考退休後的生活安排，並透過多元參與培養興趣、健康及人際連結。

　社會處指出，在服務過程中發現，50歲以上族群逐漸面臨退休規劃、空巢期及生活重心轉換等人生課題，因此進一步推出「彩色時代學苑」，以「為獨立生活準備」為核心，從生活、自我照顧、人際互動、問題解決及興趣培養等面向規劃課程，讓民眾在步入高齡以前，就開始建立自主生活所需的能力。

屏東高齡政策向前延伸_熱門課程頌缽

　不同於傳統樂齡課程，「彩色時代學苑」加入街舞、KPOP、拳擊有氧、體適能、頌缽及數位手機等多元內容，也安排用藥安全、保險理財、斷捨離等生活議題，截至今年7月底已開設315堂課程，累計2,316人次參與。

　從課堂走向舞台，彩色時代學苑街舞班就是其中一例。一群平均年齡超過60歲的學員，從單純接觸街舞，到今年自主組隊報名總統盃樂齡組，持續練習舞步及隊形。對他們而言，參賽不只是一次競賽，更成為退休後重新設定生活目標、挑戰自己的機會。

　68歲的胡小英學員本身是廣場舞老師，因喜歡跳舞而開始接觸街舞。她說，相較廣場舞，街舞節奏更快，對心肺及體力也是不同挑戰，學會後甚至將街舞元素帶回廣場舞班與其他長輩分享。她認為，街舞並非年輕人的專利，接觸不同世代的流行文化，不僅讓自己保持活力，也增加與年輕一輩的共同話題，「不要說會不會跳，只要願意出來，就會有活力。」

屏東高齡政策向前延伸_熱門講座斷捨離課程

　「好像找到自己的一片天空。」同樣68歲的陳秋香學員，在參加青銀街舞活動後開始對街舞產生興趣，看到彩色時代學苑開課便立即報名，從退休後摸索興趣，到如今準備與夥伴跨出屏東參加全國賽事；60歲的張惠珠學員也分享，過去忙於職場，退休後終於能安排時間嘗試不同事物，逐漸找到自己想要的退休生活。

　一路陪伴學員練習的街舞老師侯建得表示，許多熟齡學員剛開始接觸街舞時，都擔心自己「跳不起來、跟不上」，因此課程會從基礎身體訓練及律動開始，再依學員狀況安排舞步及隊形。經過持續練習，不僅活動力及舞感逐漸進步，投入程度甚至不輸年輕學員。

屏東高齡政策向前延伸_街舞班練舞

　除了將服務年齡向前延伸，屏東也持續完善既有高齡照顧及社區支持網絡，目前全縣已布建426處社區照顧關懷據點，布建密度達96.16%，並自106年起陸續推出青銀街舞祭、合奏、電競及廚藝競賽等「銀閃閃系列活動」，從社區照顧、樂齡學習到多元社會參與，鼓勵長者走出家門、建立人際連結及在地安老。

　社會處表示，從報名課程到自主組隊參賽，反映的不只是學會一項新技能，更重要的是學員開始主動設定目標、走出生活圈並與他人建立連結。高齡政策除了提供照顧服務，也希望創造更多參與機會，讓熟齡族群在退休前後持續保有自主生活及社會參與的能力。

屏東高齡政策向前延伸_熱門課程烹飪

　社會處指出，未來「彩色時代學苑」及「銀閃閃系列活動」將持續規劃更多跨世代、具流行性及挑戰性的課程，並擴大在地參與網絡，讓高齡政策從「老後照顧」進一步延伸至「提前準備」，陪伴民眾從熟齡階段建立健康、生活能力與支持網絡，為人生下一階段做好準備。